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Céphalée La céphalée peut venir du cou, d’une tension musculaire ou de la mâchoire. Une approche globale réduit l’intensité et la fréquence. Lire→ Dorsalgie La dorsalgie est une douleur du haut/milieu du dos, souvent liée aux postures prolongées et à la raideur thoracique. Lire→ Lombalgie La douleur lombaire est très fréquente. L’objectif est d’identifier les déclencheurs et de reconstruire mobilité et force sans appréhension. Lire→ Ciatalgie La ciatalgie se traduit souvent par une douleur, une brûlure ou des fourmillements dans la jambe. Un bilan précis aide à choisir la bonne prise en charge. Lire→ Cervicobrachialgie Quand la douleur part du cou et descend vers l’épaule ou le bras, les nerfs, les articulations et la posture sont souvent impliqués. Lire→ Pubalgie La pubalgie est une douleur de l’aine ou du pubis fréquente chez les sportifs, mais aussi en cas de surcharge de hanche et de bassin. Lire→ Gonalgie La douleur du genou dépend du genou mais aussi de la hanche, du pied et de la posture. Un bon plan vise les causes, pas seulement les symptômes. Lire→ Talalgie La douleur du talon peut gêner chaque pas. Comprendre l’appui du pied et la charge globale aide à récupérer durablement. Lire→ Douleur sacro-iliaque Une douleur près du sacrum et de la fesse peut être liée à la région sacro-iliaque et à la répartition des charges entre bassin, hanche et colonne. Lire→ Hernie discale Une hernie discale peut provoquer une douleur lombaire ou cervicale et parfois des symptômes dans un membre. Un plan progressif aide à récupérer. Lire→ Protrusion discale Une protrusion discale peut s’accompagner de douleur et de raideur. Avec un bilan et une progression, la fonction s’améliore durablement. Lire→ Hypercyphose L’hypercyphose est une augmentation de la courbure thoracique, souvent associée à une posture voûtée et à une raideur du haut du dos. Lire→ Hyperlordose L’hyperlordose est une courbure lombaire augmentée. Elle n’est pas problématique en soi, mais peut s’associer à une surcharge si le contrôle est limité. Lire→ Dos plat Un thorax plus “plat” est souvent associé à une raideur. Travailler mobilité et contrôle diminue la surcharge du cou et des lombaires. Lire→ Genu valgum Le genu valgum est une tendance des genoux à aller vers l’intérieur. L’objectif est d’améliorer le contrôle et la répartition des charges. Lire→ Genu varum Le genu varum correspond à une orientation plus “ouverte” des genoux. Nous travaillons mobilité, force et mécanique pour mieux tolérer la charge. Lire→ Pieds plats Un arche plus bas n’est pas forcément un problème. L’important est la tolérance à la charge et l’apparition éventuelle de symptômes. Lire→ Scoliose La scoliose est une courbure tridimensionnelle de la colonne. La kinésithérapie vise mobilité, force et gestion de la douleur au quotidien. Lire→ Épicondylite latérale Le coude du tennisman touche aussi les non-sportifs : clavier, outils ou gestes répétitifs peuvent surcharger l’avant-bras. Lire→ Épicondylite médiale L’épicondylite médiale correspond à une douleur interne du coude souvent liée au surmenage et à la prise répétée. Lire→ Conflit sous-acromial La douleur à l’élévation du bras est souvent liée à la mécanique de l’épaule et de l’omoplate. Améliorer contrôle et force est central. Lire→ Coiffe des rotateurs La coiffe des rotateurs stabilise l’épaule. Une surcharge peut entraîner douleur et perte de force, surtout à l’élévation ou en rotation. Lire→ Radiculopathie La radiculopathie peut provoquer douleur irradiée, fourmillements ou faiblesse. Un bilan précis permet de doser le traitement sans aggraver. Lire→ Méniscopathie La méniscopathie peut donner douleur, gonflement ou sensation d’accrochage. La rééducation vise mobilité et tolérance à la charge. Lire→ Fasciite plantaire La fasciite plantaire fait souvent mal aux premiers pas. Avec une charge progressive, le pied récupère tolérance et fonction. Lire→ Cervicalgie La douleur cervicale est souvent liée à la tension, à la raideur et aux postures prolongées. Une approche globale améliore la mobilité et réduit les récidives. Lire→