Pathologies
Coiffe des rotateurs
La coiffe des rotateurs stabilise l’épaule. Une surcharge peut entraîner douleur et perte de force, surtout à l’élévation ou en rotation.
La coiffe des rotateurs est un ensemble de muscles et tendons stabilisant l’épaule. La surcharge peut provoquer douleur, faiblesse ou gêne en dormant sur le côté atteint.
Elle est souvent liée à une augmentation de charge (salle, natation, travail), une technique imparfaite, une fatigue du contrôle scapulaire et une raideur thoracique. Le stress et le manque de récupération influencent aussi la guérison.
Sans prise en charge, elle peut limiter le port de charge, l’entraînement et les gestes au-dessus de la tête, et augmenter la douleur nocturne. Une compensation cervicale peut majorer les tensions.
Chez Kinésica, nous associons thérapie manuelle et exercice spécifique : ostéopathie et manipulations si indiquées pour améliorer la mobilité et réduire les tensions, ainsi que chaînes musculaires + RPG pour optimiser posture et coordination de l’épaule.
Le bilan évalue la force, le contrôle de l’omoplate et la tolérance à la charge. Les séances progressent avec renforcement de la coiffe, mobilité et reprise graduelle du sport ou du travail, avec des règles claires de dosage.
Approche chez Kinésica
L’association thérapie manuelle + exercice aide à retrouver de la force sans irriter l’épaule.
Questions fréquentes
Quels muscles composent la coiffe des rotateurs et quel est leur rôle ?
Elle comprend le supra-épineux, l'infra-épineux, le petit rond et le subscapulaire. Leur mission est de stabiliser et recentrer la tête de l'humérus lors de tous les mouvements du bras.
Quelle est la différence entre tendinite, tendinose et rupture de la coiffe ?
La tendinite est une inflammation aiguë ; la tendinose est une usure dégénérative du collagène ; la rupture correspond à une déchirure partielle ou complète du tendon.