Pathologies

Coiffe des rotateurs

La coiffe des rotateurs stabilise l’épaule. Une surcharge peut entraîner douleur et perte de force, surtout à l’élévation ou en rotation.

La coiffe des rotateurs est un ensemble de muscles et tendons stabilisant l’épaule. La surcharge peut provoquer douleur, faiblesse ou gêne en dormant sur le côté atteint.

Elle est souvent liée à une augmentation de charge (salle, natation, travail), une technique imparfaite, une fatigue du contrôle scapulaire et une raideur thoracique. Le stress et le manque de récupération influencent aussi la guérison.

Sans prise en charge, elle peut limiter le port de charge, l’entraînement et les gestes au-dessus de la tête, et augmenter la douleur nocturne. Une compensation cervicale peut majorer les tensions.

Chez Kinésica, nous associons thérapie manuelle et exercice spécifique : ostéopathie et manipulations si indiqué pour améliorer la mobilité et réduire les tensions, ainsi que chaînes musculaires + RPG pour optimiser posture et coordination de l’épaule.

Le bilan évalue la force, le contrôle de l’omoplate et la tolérance à la charge. Les séances progressent avec renforcement de la coiffe, mobilité et reprise graduelle du sport ou du travail, avec des règles claires de dosage.