Pathologies

Talalgie

La douleur du talon peut gêner chaque pas. Comprendre l’appui du pied et la charge globale aide à récupérer durablement.

La talalgie est une douleur localisée au talon, ressentie à l’appui, à la marche ou lors des premiers pas du matin. Elle peut être d’un seul côté ou bilatérale.

Les facteurs fréquents sont l’augmentation de charge (marche ou course), la raideur de cheville, la tension de la chaîne postérieure et un appui du pied modifié. Les chaussures et les surfaces jouent aussi un rôle.

Si elle persiste, elle peut modifier la marche, provoquer des douleurs au genou ou à la hanche par compensation et réduire l’activité physique. La douleur matinale et l’irritabilité des tissus ont tendance à augmenter.

Chez Kinésica, nous utilisons la thérapie manuelle du pied et de la cheville, l’ostéopathie pour améliorer mobilité et répartition des charges, et des manipulations ciblées si indiqué. Nous intégrons chaînes musculaires et RPG pour travailler la mécanique globale de la marche.

Le bilan comprend l’analyse de l’appui, la mobilité de cheville et la tolérance à la charge. Les séances progressent avec renforcement du pied et du mollet, gestion de charge et plan de reprise marche/course.