Pathologies

Épicondylite latérale

Le coude du tennisman touche aussi les non-sportifs : clavier, outils ou gestes répétitifs peuvent surcharger l’avant-bras.

L’épicondylite latérale est une douleur sur la face externe du coude, souvent lors de la prise, d’un mouvement de rotation ou de l’usage de la souris. Elle peut irradier sous forme de brûlure dans l’avant-bras.

Elle est fréquemment liée à une surcharge répétée des extenseurs du poignet et de l’avant-bras, à des changements brusques d’activité ou à une récupération insuffisante. La mécanique de l’épaule et du poignet joue aussi un rôle.

Sans prise en charge, elle peut limiter des gestes simples (porter, s’entraîner, travailler) et installer une sensibilité persistante. Des compensations à l’épaule et au cou peuvent apparaître.

Chez Kinésica, nous associons thérapie manuelle et approche globale : techniques manuelles pour diminuer les tensions, ostéopathie si des restrictions contribuent, et travail des chaînes musculaires pour améliorer la coordination du membre supérieur.

Le bilan identifie les gestes irritants, la force de préhension et la tolérance à la charge. Les séances progressent avec exercices spécifiques de l’avant-bras, gestion de charge et stratégie de reprise sans rechute.