Pathologies
Hypercyphose
L’hypercyphose est une augmentation de la courbure thoracique, souvent associée à une posture voûtée et à une raideur du haut du dos.
L’hypercyphose correspond à une courbure thoracique augmentée. Elle peut donner une posture voûtée et, selon les cas, s’accompagner de douleur dorsale, de raideur et de tensions au cou et aux épaules.
Elle est souvent liée aux habitudes posturales, à la sédentarité, à une extension thoracique limitée et à des pectoraux raccourcis. Même avec des facteurs structurels, la mobilité et le contrôle peuvent progresser.
Sans travail spécifique, elle peut surcharger le cou et les épaules, réduire l’expansion de la cage thoracique à la respiration et favoriser des gênes récurrentes en position assise ou en fin de journée.
Chez Kinésica, nous travaillons la posture avec RPG et chaînes musculaires pour retrouver extension et alignement. Nous intégrons ostéopathie et manipulations si indiquées afin de libérer la mobilité thoracique et améliorer le confort du mouvement.
Le bilan évalue la posture, la mobilité thoracique et le contrôle scapulaire. Les séances associent mobilité, renforcement de la chaîne postérieure et stratégies concrètes pour améliorer la posture au quotidien.
Approche chez Kinésica
La rééducation posturale s’accompagne d’exercices pour consolider les gains dans le temps.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qui cause le dos voûté ou l'hypercyphose dorsale ?
Elle provient du raccourcissement des chaînes musculaires antérieures (pectoraux), de la faiblesse des érecteurs du dos et de mauvaises postures de travail prolongées.
Quel impact l'hypercyphose a-t-elle sur la respiration et les cervicales ?
Elle réduit l'amplitude de la cage thoracique et oblige le cou à se cambrer exagérément pour garder le regard droit, provoquant des tensions cervicales et maux de tête.