Pathologies

Épicondylite médiale

L’épicondylite médiale correspond à une douleur interne du coude souvent liée au surmenage et à la prise répétée.

L’épicondylite médiale est une douleur sur la face interne du coude, souvent lors de la prise, de la flexion du poignet ou du port de charge. Une tension peut descendre dans l’avant-bras.

Elle est fréquemment liée à une surcharge répétée des fléchisseurs du poignet et de l’avant-bras (sport, outils, travail manuel). La mécanique de l’épaule et du poignet peut augmenter le stress au coude.

Sans prise en charge, elle peut limiter travail et entraînement, et installer une sensibilité persistante au quotidien. Des compensations vers l’épaule et le cou peuvent apparaître.

Chez Kinésica, nous associons thérapie manuelle et stratégies globales : techniques ciblées pour améliorer la tolérance, ostéopathie si des restrictions contribuent, et travail des chaînes musculaires pour optimiser le geste et la répartition des charges.

Le bilan évalue force, mobilité et gestes irritants. Les séances progressent avec exercice spécifique de l’avant-bras, gestion de charge et conseils pour reprendre sport ou travail avec moins de risque de rechute.