Pathologies

Conflit sous-acromial

La douleur à l’élévation du bras est souvent liée à la mécanique de l’épaule et de l’omoplate. Améliorer contrôle et force est central.

Le conflit sous-acromial correspond à une douleur d’épaule, souvent à l’élévation du bras, pour s’habiller ou atteindre un objet. La douleur se situe fréquemment sur la face latérale de l’épaule et peut augmenter la nuit.

Il est souvent associé à une surcharge du tendon du manguito rotateur, à un contrôle scapulaire insuffisant, à une raideur thoracique et à une posture épaules en avant. Les changements brusques d’entraînement ou le travail au-dessus de la tête sont des déclencheurs fréquents.

Sans prise en charge, la mobilité et la force peuvent diminuer, les activités sportives et domestiques être limitées et la douleur nocturne augmenter. Des compensations au cou et au haut du dos peuvent amplifier les tensions.

Chez Kinésica, nous associons thérapie manuelle et rééducation du mouvement : ostéopathie pour améliorer la mobilité thoracique et du complexe de l’épaule, manipulations si indiqué, et chaînes musculaires + RPG pour optimiser posture et mécanique de l’omoplate.

Le bilan analyse amplitude, force du manguito et contrôle de l’omoplate. Les séances progressent avec exercices spécifiques, gestion de charge et reprise graduelle de l’entraînement.