Pathologies
Pieds plats
Une voûte plus basse n’est pas forcément un problème. L’important est la tolérance à la charge et l’apparition éventuelle de symptômes.
Les pieds plats décrivent une voûte plantaire basse ou un appui plus pronateur. Cela peut être une variation normale et ne pas nécessiter de traitement en l’absence de douleur ou de limitation.
En cas de symptômes, la mobilité de cheville, la force du pied et la coordination avec le genou et la hanche sont souvent en jeu. Les augmentations brusques de charge et des chaussures inadaptées peuvent déclencher des gênes.
Si la douleur persiste, la marche peut être modifiée et une surcharge peut apparaître à la cheville, au genou ou même au bas du dos. La tolérance à la course ou à la station debout prolongée peut diminuer.
Chez Kinésica, nous abordons le pied dans la chaîne globale : thérapie manuelle et ostéopathie pour améliorer la mobilité de cheville et du médio-pied, manipulations ciblées si indiquées, et chaînes musculaires + RPG pour optimiser l’alignement et la charge à la marche.
Le bilan inclut l’analyse de l’appui, des tests de force et de tolérance à la charge. Les séances progressent avec exercices pied/mollet, contrôle genou/hanche et conseils pour doser la marche ou la course.
Approche chez Kinésica
L’objectif est d’améliorer la fonction et la tolérance, sans “forcer” une voûte artificielle.
Questions fréquentes
Quelles sont les causes des pieds plats à l'âge adulte ?
Une hyperlaxité ligamentaire, le surpoids, des chaussures inadaptées ou une défaillance du tendon tibial postérieur soutenant l'arche interne du pied.
Quelles douleurs à distance un affaissement de la voûte plantaire peut-il causer ?
Il entraîne une rotation interne du tibia qui fatigue le genou, déséquilibre le bassin et provoque des tensions lombaires compensatoires.