Condições

Dor sacroilíaca

A dor sacroilíaca surge na base da coluna, próxima ao quadril, por instabilidade ou sobrecarga da articulação sacroilíaca.

O desconforto pode ser em pontada ou peso ao levantar, ficar em pé muito tempo ou ao virar na cama.

Geralmente envolve desequilíbrio entre estabilidade lombo-pélvica, mobilidade de quadril e tensão muscular ao redor da pelve.

Sem cuidado, pode limitar caminhada, corrida leve e posições de trabalho, gerando medo de certos movimentos.

Na Kinésica avaliamos alinhamento, mobilidade e controle do core e glúteos. Aplicamos terapia manual para equilibrar a articulação e exercícios para estabilidade.

Orientamos estratégias de movimentar-se e levantar cargas sem agravar a região, garantindo retorno seguro às atividades.