Dolencias

Tortícolis

La tortícolis es una contractura cervical que gira o inclina la cabeza y limita el movimiento. Un abordaje manual y postural acelera la recuperación.

La tortícolis se caracteriza por dolor y rigidez en el cuello, a menudo con la cabeza inclinada o rotada hacia un lado. Puede aparecer al despertar, tras un movimiento brusco o por tensión acumulada.

Suele relacionarse con contractura de músculos cervicales (como el esternocleidomastoideo), posturas sostenidas, frío, estrés o irritación articular. En algunos casos también influye la ATM o la tensión de la cintura escapular.

Si no se trata, puede prolongar el dolor, generar cefalea, limitar conducir o trabajar frente a pantalla, y favorecer compensaciones en hombros y espalda alta.

En Kinésica combinamos terapia manual y osteopatía para liberar la zona cervical, con manipulaciones suaves cuando están indicadas. Sumamos RPG para reorganizar la postura y, si corresponde, abordaje de ATM.

La evaluación revisa movilidad cervical, control escapular y factores desencadenantes. En cada sesión progresamos con movilidad, calor local según el caso y pautas de autocuidado para evitar recaídas.