Dolencias
Cefalea
El dolor de cabeza puede tener origen cervical, muscular o relacionado con la mandíbula. Un abordaje integral ayuda a bajar la intensidad y la frecuencia.
La cefalea es un dolor de cabeza que puede aparecer de forma puntual o repetirse con frecuencia. Muchas veces se relaciona con tensión muscular, sensibilidad de los tejidos o sobrecarga del cuello y la zona alta de la espalda.
Entre las causas más comunes están el estrés, el bruxismo, las posturas sostenidas frente a la computadora, la falta de movilidad cervical y la carga excesiva en trapecios y suboccipitales.
Cuando no se trata, puede volverse más recurrente, limitar el descanso y la concentración, y generar un círculo de tensión que retroalimenta el dolor. También puede asociarse a rigidez cervical y molestias en la mandíbula.
En Kinésica trabajamos con una combinación de terapia manual y reeducación postural. Según el caso, integramos osteopatía, abordaje de ATM, manipulaciones suaves y RPG para liberar tensiones y mejorar el control del cuello y la cintura escapular.
La evaluación incluye preguntas sobre hábitos, sueño, estrés y el patrón del dolor, además de tests de movilidad cervical y de la mandíbula. En cada sesión definimos objetivos concretos, pautas de autocuidado y ejercicios simples para sostener los cambios.
Abordaje en Kinésica
Estas técnicas se eligen según el tipo de cefalea y tu evaluación.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se relaciona la postura cervical y la mandíbula con los dolores de cabeza?
Gran parte de las cefaleas tensionales se originan en contracturas de los músculos suboccipitales, rigidez de las vértebras cervicales altas o apretamiento mandibular (ATM), que irritan las terminaciones nerviosas craneales.
¿Cuáles son las diferencias entre una cefalea tensional y una migraña?
La cefalea tensional produce una sensación de opresión constante en banda o en la nuca, suele ser bilateral y no presenta náuseas. La migraña, en cambio, suele ser punzante, unilateral y se acompaña de hipersensibilidad a la luz y al sonido.