Dolencias

Cervicalgia

El dolor cervical suele estar ligado a tensión, rigidez y posturas sostenidas. Un tratamiento integral mejora movilidad y reduce recurrencias.

La cervicalgia es dolor en el cuello, a veces con rigidez y sensación de pesadez en la cabeza. Puede aparecer tras muchas horas de pantalla, estrés o cambios en la actividad física.

Suele relacionarse con tensión muscular, movilidad limitada de columna cervical y torácica y un patrón de postura con cabeza adelantada. En algunas personas también influye la ATM por bruxismo o tensión mandibular.

Si no se trata, puede volverse recurrente, generar dolor de cabeza asociado y limitar el sueño o la concentración. Las compensaciones en hombros y espalda alta suelen aumentar la carga en el cuello.

En Kinésica combinamos terapia manual con RPG para mejorar la organización postural. Integramos osteopatía y manipulaciones suaves cuando corresponde, y abordaje de ATM si hay participación mandibular, buscando un cuello más móvil y estable.

La evaluación incluye movilidad cervical/torácica, control escapular y hábitos de trabajo. En sesiones sumamos ejercicios específicos, pautas ergonómicas y estrategias de autocuidado para sostener el alivio.