Condições

Artrose e artrite

O desgaste e a inflamação articular geram dor e rigidez. Um plano de movimento dosado ajuda a manter função e qualidade de vida.

A artrose é um desgaste progressivo da cartilagem que pode afetar joelho, quadril, coluna, mãos ou outras articulações. A artrite envolve inflamação articular, às vezes de origem inflamatória ou autoimune.

Ambos os quadros podem causar dor, rigidez matinal, crepitação e limitação para caminhar, subir escadas ou usar as mãos. Sobrecarga, idade, lesões prévias e sedentarismo influenciam os sintomas.

Sem abordagem adequada, a dor pode reduzir a atividade, enfraquecer a musculatura de suporte e gerar compensações em outras articulações. A inatividade costuma piorar a rigidez.

Na Kinésica trabalhamos com terapia manual e osteopatia para melhorar mobilidade e reduzir tensão periarticular, mais exercício progressivo, cadeias musculares e RPG para otimizar carga e postura.

A avaliação analisa tolerância ao movimento, força e hábitos. Coordenamos com seu médico quando há doença sistêmica, e desenhamos um plano realista para sustentar autonomia sem sobrecarregar a articulação.