Condições

Gonalgia

Gonalgia é dor no joelho de origem mecânica, postural ou por sobrecarga esportiva. Requer avaliar alinhamento, força e controle.

A dor pode estar na patela, medial ou lateral, surgindo em agachamentos, escadas ou corrida. Muitas vezes há rigidez de quadril ou tornozelo associada.

Causas comuns: sobrecarga de treino, desequilíbrio muscular, alinhamento dinâmico alterado, menisco irritado ou tendões sensibilizados.

Sem tratamento, limita corrida, treino de força e atividades diárias, podendo gerar compensações em quadril ou tornozelo.

Na Kinésica avaliamos marcha, mobilidade de quadril/tornozelo e controle de joelho. Usamos terapia manual, cadeias musculares e manipulações específicas quando indicado.

O plano inclui fortalecimento progressivo, ajuste de volume de corrida/treino e educação sobre dor para voltar a se mover com confiança.