Dolencias

Hiperlordosis

La hiperlordosis es un aumento de la curva lumbar. No es “malo” por sí mismo, pero puede asociarse a sobrecarga y dolor si falta control y movilidad.

La hiperlordosis es una curvatura lumbar aumentada que puede observarse como una pelvis más inclinada hacia adelante. Algunas personas no tienen dolor; otras sienten molestias lumbares, rigidez o tensión en la zona.

Suele relacionarse con patrones de postura y movimiento, rigidez de cadera, falta de control del tronco y desequilibrios entre glúteos, abdomen y flexores de cadera. El sedentarismo y el estrés también influyen.

Si se sostiene con dolor, puede generar episodios recurrentes, sensación de “carga” lumbar al estar de pie y compensaciones en caderas y espalda dorsal. También puede limitar ciertos ejercicios o tareas de la vida diaria.

En Kinésica trabajamos con RPG y cadenas musculares para mejorar la alineación y el control, además de terapia manual. Integramos osteopatía y manipulaciones cuando corresponde para optimizar movilidad de pelvis, lumbar y caderas, y reducir la sobrecarga.

La evaluación analiza postura, movilidad de caderas y control lumbopélvico. En las sesiones progresamos con ejercicio específico, respiración y estrategias de carga para que tu columna tolere mejor tus actividades.