Dolencias

Dorsalgia

La dorsalgia es el dolor en la zona media/alta de la espalda. Suele relacionarse con posturas sostenidas, rigidez torácica y sobrecarga muscular.

La dorsalgia es dolor en la región dorsal, entre las escápulas y la columna torácica. Puede sentirse como puntadas, tirantez o una molestia constante que aparece al estar sentado o al respirar profundo.

Las causas más habituales son posturas prolongadas (trabajo de escritorio), falta de movilidad torácica, tensión en pectorales y espalda alta, y compensaciones por el cuello o la zona lumbar.

Si se mantiene en el tiempo, puede limitar la movilidad, generar dolor referido hacia el cuello u hombros y aumentar la sensación de fatiga al final del día. También puede afectar la mecánica respiratoria por rigidez del tórax.

En Kinésica combinamos terapia manual y trabajo postural para liberar la zona torácica. Usamos osteopatía y manipulaciones específicas cuando corresponde, además de RPG y trabajo de cadenas musculares para reorganizar la postura y descargar la espalda alta.

La evaluación analiza postura, movilidad torácica y control escapular. En las sesiones integramos movilidad, fortalecimiento progresivo y pautas para el puesto de trabajo, buscando que el alivio se sostenga fuera del consultorio.