Dolencias

Coxalgia

El dolor de cadera puede nacer en la articulación, en tejidos blandos o por compensación de pelvis y lumbar. Un abordaje global mejora función y tolerancia.

La coxalgia es dolor en la región de la cadera: ingle, cara lateral, glúteo o zona profunda. Puede aparecer al caminar, subir escaleras, estar sentado mucho tiempo o al girar en la cama.

Las causas frecuentes incluyen sobrecarga articular, tendinopatías periarticulares, rigidez de cápsula, debilidad de glúteos y alteraciones de pelvis o lumbar. El aumento brusco de actividad o el sedentarismo también influyen.

Si no se trata, puede limitar la marcha, el deporte y el sueño, y generar compensaciones en rodilla, lumbar o pie contralateral.

En Kinésica evaluamos cadera, pelvis y columna como sistema. Usamos osteopatía y terapia manual para mejorar movilidad, más cadenas musculares y RPG para reorganizar la carga y el control lumbopélvico.

Las sesiones progresan con ejercicio de glúteos y control de cadera, pautas de dosificación y un plan para volver a caminar, entrenar o estar de pie con mayor comodidad.