Dolencias

Ciatalgia

La ciatalgia suele sentirse como dolor, quemazón u hormigueo que baja desde la zona lumbar hacia glúteo y pierna. No siempre significa una lesión grave.

La ciatalgia es un conjunto de síntomas que siguen el recorrido del nervio ciático: dolor, sensación eléctrica, hormigueo o adormecimiento en glúteo, muslo o pierna.

Puede deberse a irritación del nervio por la columna lumbar, por tensión de tejidos alrededor de la pelvis o por una combinación de rigidez, carga y sensibilidad. Posturas sostenidas y ciertos esfuerzos suelen dispararla.

Si se deja avanzar, puede limitar caminar, dormir o estar sentado, y generar compensaciones que cargan más la zona lumbar. También puede aumentar la sensibilidad del nervio y prolongar los episodios.

En Kinésica abordamos la causa y el entorno del nervio: neurodinamia para mejorar su movilidad y tolerancia, osteopatía y manipulaciones cuando corresponde, y RPG para reorganizar postura y descarga lumbar.

La evaluación incluye tests neurológicos y de movimiento para elegir el estímulo correcto, sin forzar. En sesiones progresamos con ejercicio, educación para manejar crisis y estrategias para retomar actividad física de forma segura.