Dolencias
Ciatalgia
La ciatalgia suele sentirse como dolor, quemazón u hormigueo que baja desde la zona lumbar hacia glúteo y pierna. No siempre significa una lesión grave.
La ciatalgia es un conjunto de síntomas que siguen el recorrido del nervio ciático: dolor, sensación eléctrica, hormigueo o adormecimiento en glúteo, muslo o pierna.
Puede deberse a irritación del nervio por la columna lumbar, por tensión de tejidos alrededor de la pelvis o por una combinación de rigidez, carga y sensibilidad. Posturas sostenidas y ciertos esfuerzos suelen dispararla.
Si se deja avanzar, puede limitar caminar, dormir o estar sentado, y generar compensaciones que cargan más la zona lumbar. También puede aumentar la sensibilidad del nervio y prolongar los episodios.
En Kinésica abordamos la causa y el entorno del nervio: neurodinamia para mejorar su movilidad y tolerancia, osteopatía y manipulaciones cuando corresponde, y RPG para reorganizar postura y descarga lumbar.
La evaluación incluye tests neurológicos y de movimiento para elegir el estímulo correcto, sin forzar. En sesiones progresamos con ejercicio, educación para manejar crisis y estrategias para retomar actividad física de forma segura.
Abordaje en Kinésica
La selección depende de tus síntomas, tolerancia y hallazgos neurológicos.
Preguntas frecuentes
¿Por qué el dolor de ciática suele bajar por detrás del muslo hasta la pierna o el pie?
Porque el nervio ciático es el más largo y grueso del cuerpo, naciendo en las raíces lumbares y sacras. Cualquier irritación o compresión mecánica en su trayecto se proyecta a lo largo de su distribución anatómica.
¿Cuál es la diferencia entre una ciática discal y el síndrome piramidal?
La ciática discal se origina por compresión de la raíz nerviosa en la columna lumbar (hernia o protrusión); el síndrome piramidal es un atrapamiento del nervio a nivel del glúteo por tensión del músculo piriforme.