Dolencias
Artrosis y artritis
El desgaste y la inflamación articular generan dolor y rigidez. Un plan de movimiento dosificado ayuda a mantener función y calidad de vida.
La artrosis es un desgaste progresivo del cartílago que puede afectar rodilla, cadera, columna, manos u otras articulaciones. La artritis implica inflamación articular, a veces de origen inflamatorio o autoinmune.
Ambos cuadros pueden causar dolor, rigidez matinal, crepitación y limitación al caminar, subir escaleras o usar las manos. La sobrecarga, la edad, lesiones previas y el sedentarismo influyen en cómo se perciben los síntomas.
Sin un abordaje adecuado, el dolor puede reducir la actividad, debilitar la musculatura de soporte y generar compensaciones en otras articulaciones. La inactividad suele empeorar la rigidez.
En Kinésica trabajamos con terapia manual y osteopatía para mejorar movilidad y bajar tensión periarticular, más ejercicio progresivo, cadenas musculares y RPG para optimizar la carga y la postura.
La evaluación analiza tolerancia al movimiento, fuerza y hábitos. Coordinamos con tu médico cuando hay enfermedad sistémica, y diseñamos un plan realista para sostener autonomía sin sobrecargar la articulación.
Abordaje en Kinésica
Dosificamos movilidad y carga según el tipo de articulación y la fase inflamatoria.