Condições

Torcicolo

O torcicolo é uma contratura cervical que inclina ou gira a cabeça e limita o movimento. Abordagem manual e postural acelera a recuperação.

O torcicolo caracteriza-se por dor e rigidez no pescoço, muitas vezes com a cabeça inclinada ou rodada para um lado. Pode surgir ao acordar, após um movimento brusco ou por tensão acumulada.

Costuma relacionar-se com contratura de músculos cervicais (como o esternocleidomastoideo), posturas mantidas, frio, estresse ou irritação articular. Em alguns casos também influenciam a ATM ou a cintura escapular.

Sem tratamento, a dor pode prolongar-se, gerar cefaleia, limitar dirigir ou trabalhar no computador, e favorecer compensações em ombros e costas altas.

Na Kinésica combinamos terapia manual e osteopatia para liberar a região cervical, com manipulações suaves quando indicadas. Somamos RPG para reorganizar a postura e, se necessário, abordagem da ATM.

A avaliação revisa mobilidade cervical, controle escapular e fatores desencadeantes. Em cada sessão progredimos com mobilidade, estratégias locais conforme o caso e orientações de autocuidado para evitar recidivas.