Dolencias

Meniscopatía

La meniscopatía puede dar dolor, inflamación o sensación de trabarse. La rehabilitación busca recuperar movilidad y tolerancia a la carga de forma progresiva.

La meniscopatía se refiere a síntomas relacionados con el menisco de la rodilla. Puede manifestarse como dolor en la línea articular, inflamación, sensación de “enganche” o limitación al flexionar.

Puede aparecer por un giro o impacto, o por sobrecarga acumulada en entrenamiento y trabajo. La movilidad de cadera y tobillo, y el control del movimiento, influyen en cómo se distribuye la carga en la rodilla.

Si no se trata, puede reducir la movilidad, aumentar la inflamación recurrente y limitar caminar, subir escaleras o entrenar. La evitación prolongada puede generar pérdida de fuerza y estabilidad.

En Kinésica integramos terapia manual y ejercicio: osteopatía y manipulaciones específicas cuando están indicadas para mejorar movilidad y disminuir tensión, y trabajo de cadenas musculares y RPG para optimizar alineación y control durante la carga.

La evaluación analiza rango, tolerancia a flexión, fuerza y movimientos funcionales. En sesiones progresamos con fortalecimiento, control neuromuscular y un plan claro para retomar deporte o actividad física sin recaídas.