Dolencias
Hombro congelado
La capsulitis adhesiva rigidiza la cápsula del hombro y limita levantar o rotar el brazo. Un plan gradual restaura movimiento sin forzar.
El hombro congelado, o capsulitis adhesiva, produce dolor y pérdida progresiva de movilidad activa y pasiva. Suele evolucionar en fases: dolor, rigidez y recuperación lenta.
Puede aparecer tras inmovilización, cirugía, diabetes, trastornos tiroideos o sin causa clara. La inflamación y el engrosamiento de la cápsula restringen la elevación y la rotación externa.
Sin tratamiento, las tareas cotidianas (vestirse, alcanzar estantes, dormir del lado afectado) se vuelven difíciles y pueden surgir compensaciones en cuello y espalda.
En Kinésica combinamos terapia manual y osteopatía para mejorar la movilidad glenohumeral y escapular, con manipulaciones suaves según tolerancia. Sumamos cadenas musculares y RPG para reorganizar el patrón de movimiento.
La evaluación identifica la fase del cuadro y la tolerancia a la carga. Progresamos con movilidad dosificada, control escapular y un plan claro de autocuidado hasta recuperar función útil.
Abordaje en Kinésica
Respetamos la fase del hombro congelado: aliviar primero, ganar movilidad después.