Dolencias

Epicondilitis medial

La epicondilitis medial se manifiesta como dolor en la cara interna del codo, frecuente por sobreuso y agarre repetido.

La epicondilitis medial es dolor en la parte interna del codo, a menudo al agarrar, flexionar la muñeca o levantar objetos. Puede sentirse tirantez hacia el antebrazo.

Suele relacionarse con sobrecarga repetida de los flexores de muñeca y antebrazo, deporte, herramientas o tareas manuales. La mecánica de hombro y muñeca puede aumentar el estrés en el codo.

Si no se trata, puede limitar trabajo y entrenamiento, y generar sensibilidad persistente al uso cotidiano del brazo. También pueden aparecer compensaciones en hombro y cuello.

En Kinésica combinamos terapia manual y estrategias globales: manipulaciones y técnicas de tejido para mejorar la tolerancia, osteopatía cuando hay restricciones asociadas y trabajo de cadenas musculares para ordenar el gesto y distribuir mejor la carga.

La evaluación revisa fuerza, movilidad y tareas que irritan. En sesiones progresamos con ejercicio específico del antebrazo, dosificación de cargas y pautas para volver a entrenar o trabajar con menor riesgo de recaída.