Dolencias

Túnel carpiano y muñeca-mano

El síndrome del túnel carpiano y otras sobrecargas de muñeca generan hormigueo, dolor o debilidad en la mano. Un abordaje neural y manual ayuda a recuperar uso.

El túnel carpiano comprime el nervio mediano en la muñeca y puede producir hormigueo, adormecimiento o dolor en dedos y palma, a menudo nocturno. Otras patologías de muñeca y mano incluyen tendinopatías, sobrecarga por uso repetido y rigidez articular.

Suele relacionarse con trabajo de teclado, herramientas, gestos repetitivos, edema o predisposición anatómica. La mecánica de codo, hombro y cuello también influye en la carga del nervio y la muñeca.

Sin tratamiento, puede limitar escribir, sujetar objetos o dormir, y en casos avanzados reducir la fuerza de pinza. Las compensaciones en antebrazo y hombro suelen aumentar la tensión.

En Kinésica integramos neurodinamia para mejorar la movilidad del nervio mediano, con osteopatía y manipulaciones para liberar muñeca, antebrazo y cadenas asociadas. Sumamos ejercicio y pautas ergonómicas.

La evaluación incluye tests neurales, fuerza y hábitos de uso. Definimos un plan de movilidad, dosificación de carga y autocuidado; coordinamos con tu médico si hay indicación de estudios o férula.