Condições

Talalgia

Talalgia é a dor no calcanhar, ligada a fáscia plantar, tendão de Aquiles ou impacto repetitivo.

A dor se localiza no calcanhar, pode ser mais intensa ao acordar ou após longos períodos em pé. Pode relacionar-se à fáscia plantar ou à inserção do Aquiles.

Fatores comuns: aumento brusco de carga, calçados inadequados, encurtamento de cadeia posterior e fraqueza intrínseca do pé.

Sem cuidado, a dor limita caminhadas, corrida e permanência em pé, podendo gerar compensações no tornozelo ou joelho.

Avaliamos mobilidade de tornozelo, apoio plantar e carga recente. Utilizamos terapia manual, liberação de tecidos e exercícios específicos para fáscia e tendão.

Incluímos orientações de calçado, progressão de carga e fortalecimento do pé e panturrilha, reduzindo recidivas.