Condições
Pubalgia
A pubalgia causa dor no púbis e virilha, comum em esportes com chutes, mudanças bruscas e sobrecarga de adutores e abdômen.
- O que é. A dor aparece na região púbica, pode irradiar para adutores ou abdômen inferior e piora em giros, sprints ou chutar.
- Sintomas. Costuma envolver desequilíbrio entre adutores e core, sobrecarga em treinos, falta de mobilidade de quadril e retornos apressados após lesão.
- Como se trata. Avaliamos mobilidade de quadril, controle lombo-pélvico e carga de treino.
O que é a pubalgia?
A dor aparece na região púbica, pode irradiar para adutores ou abdômen inferior e piora em giros, sprints ou chutar.
Quais sintomas se associam à pubalgia?
Costuma envolver desequilíbrio entre adutores e core, sobrecarga em treinos, falta de mobilidade de quadril e retornos apressados após lesão.
Sem manejo adequado, treinos e jogos ficam dolorosos, a explosão diminui e podem surgir compensações lombares ou no joelho.
Como se trata a pubalgia na Kinésica?
Avaliamos mobilidade de quadril, controle lombo-pélvico e carga de treino. Usamos terapia manual para liberar tecidos, osteopatia e manipulações suaves quando indicadas.
Como se avalia a pubalgia?
Construímos um plano progressivo de força para adutores e core, ajustes de volume de treino e retorno gradual ao esporte sem dor.
Quando procurar atendimento por a pubalgia?
Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica.
- Dor intensa que não melhora com repouso relativo ou piora rapidamente.
- Perda progressiva de força, alterações de sensibilidade ou dificuldade para caminhar.
- Trauma recente, febre, mal-estar geral ou sintomas novos incomuns.
Se esses sinais aparecerem, procure avaliação médica prioritária. Condições de uso e escopo informativo.
Abordagem na Kinésica
Integramos terapia manual e progressão de carga conforme sua modalidade.
Perguntas frequentes
Como ocorre a pubalgia e quais músculos estão envolvidos?
Trata-se de uma inflamação por sobrecarga na sínfise púbica gerada pelo descompasso de forças entre os adutores da coxa (tração inferior) e o abdômen (tração superior).
Quais fatores aumentam o risco de desenvolver pubalgia no esporte?
Mudanças bruscas de direção, chutes repetidos, pisos rígidos de treino, encurtamento da musculatura posterior e desalinhamento na bacia são os principais gatilhos.