Condições

Pubalgia

A pubalgia causa dor no púbis e virilha, comum em esportes com chutes, mudanças bruscas e sobrecarga de adutores e abdômen.

A dor aparece na região púbica, pode irradiar para adutores ou abdômen inferior e piora em giros, sprints ou chutar.

Costuma envolver desequilíbrio entre adutores e core, sobrecarga em treinos, falta de mobilidade de quadril e retornos apressados após lesão.

Sem manejo adequado, torna treinos e partidas dolorosos, reduz explosão e pode gerar compensações lombares ou de joelho.

Na Kinésica avaliamos mobilidade de quadril, controle lombo-pélvico e carga de treino. Usamos terapia manual para liberar tecidos, osteopatia e manipulações suaves quando indicado.

Construímos um plano progressivo de força para adutores e core, ajustes de volume de treino e retorno gradual ao esporte sem dor.