Condições
Pé plano
O pé plano é a queda do arco medial, que altera a biomecânica do pé, joelho e quadril.
- O que é. O arco reduzido pode causar dor em pé, tornozelo ou joelho, além de fadiga ao ficar em pé ou caminhar longas distâncias.
- Sintomas. Causas incluem frouxidão ligamentar, fraqueza intrínseca do pé, calçados inadequados e padrões posturais.
- Como se trata. Avaliamos apoio plantar, mobilidade de tornozelo e controle de joelho/quadril.
O que é pé plano?
O arco reduzido pode causar dor em pé, tornozelo ou joelho, além de fadiga ao ficar em pé ou caminhar longas distâncias.
Quais sintomas se associam a pé plano?
Causas incluem frouxidão ligamentar, fraqueza intrínseca do pé, calçados inadequados e padrões posturais.
Sem intervenção, pode levar a tendinites, dor patelofemoral e sobrecarga em cadeia medial.
Como se trata pé plano na Kinésica?
Avaliamos apoio plantar, mobilidade de tornozelo e controle de joelho/quadril. Usamos exercícios específicos para fortalecer musculatura intrínseca e estabilizar o arco.
Como se avalia pé plano?
Orientamos calçados, palmilhas quando indicadas e progressão de carga para caminhar e correr sem dor.
Quando procurar atendimento por pé plano?
Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica.
- Dor intensa que não melhora com repouso relativo ou piora rapidamente.
- Perda progressiva de força, alterações de sensibilidade ou dificuldade para caminhar.
- Trauma recente, febre, mal-estar geral ou sintomas novos incomuns.
Se esses sinais aparecerem, procure avaliação médica prioritária. Condições de uso e escopo informativo.
Abordagem na Kinésica
Fortalecimento e ajustes de apoio são personalizados conforme sua pisada.
Perguntas frequentes
Quais as causas do pé plano na fase adulta?
Pode ocorrer por frouxidão ligamentar, calçados sem suporte, sobrepeso ou insuficiência do tendão tibial posterior que sustenta o arco do pé.
Que dores em outras partes do corpo o pé plano pode provocar?
A queda do arco gera rotação interna na perna, sobrecarregando o joelho, desalinhando o quadril e causando dores na coluna lombar.