Condições
Genu varo
O genu varo é o desalinhamento em arco dos joelhos, que aumenta carga lateral e pode gerar dor e instabilidade.
O desvio pode causar dor na face lateral do joelho ou compressão de menisco, especialmente em impacto ou longas caminhadas.
Pode ter componente estrutural, falta de controle de quadril ou compensações de tornozelo e pé.
Sem cuidado, favorece desgaste lateral, instabilidade e dor em atividades de impacto ou carga.
Avaliamos alinhamento, mobilidade e controle muscular. Usamos terapia manual quando necessário e exercícios para melhorar distribuição de carga.
Incluímos fortalecimento de quadril, ajustes de técnica e progressão de impacto para manter o joelho protegido.
Abordagem na Kinésica
O plano foca em controle dinâmico e melhor distribuição de força.
Perguntas frequentes
Como o genu varo (pernas arqueadas em parênteses) acelera o desgaste do joelho?
Ele desvia a linha de peso para a borda interna da articulação, multiplicando a pressão sobre o menisco medial e a cartilagem femoral interna.
Quais os primeiros sintomas percebidos por quem tem genu varo?
Dor incômoda na parte interna do joelho após caminhar, rigidez ao levantar-se após períodos sentado e sensação de cansaço articular.