Condições

Epicondilite lateral

Inflamação ou sensibilização dos extensores do punho, causando dor na face lateral do cotovelo ao pegar peso ou digitar.

A dor surge no epicôndilo lateral e pode irradiar pelo antebraço, piorando em preensão, digitação ou levantar objetos.

Causas incluem sobrecarga repetitiva, técnica inadequada em esporte ou trabalho e falta de recuperação de microlesões.

Sem cuidado, tarefas simples como abrir portas, carregar sacolas ou trabalhar no computador ficam dolorosas.

Combinamos terapia manual, técnicas de liberação, neurodinâmica quando indicada e progressão de carga específica para extensores.

Incluímos educação sobre pausas, ergonomia e exercícios excêntricos para fortalecer sem piorar a dor.